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이별의 방식
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.01.03
지난 가을 만났던 내담자가 다시 상담실로 왔다. 그녀는 두 달 전보다 밝아졌지만 생각이 많은 얼굴이었다. 그 사람과의 관계가 어떤지 물어보았다. 그 사람과의 관계는 더욱 깊어져 있었다. 하지만 그녀의 상황도 더 좋아져 있었다. 남편이 ...

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조언의 심리
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.12.19
며칠 전 친구가 나에게 말을 했다. 다른 사람들이 자신의 삶에 대해 그런 이렇고, 저건 저렇고라는 말을 하는데, 어릴 때는 그 말을 다 듣고 있었지만 ‘지금은 다른 사람들이 왜 나의 인생에 이렇게 하라, 저렇게 하라 라고 말을 하지? ...

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사랑에 관한 상담
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.12.04
‘사랑’의 사전적 의미는 ‘다른 사람을 애틋하게 그리워하고 열렬히 좋아하는 마음’, ‘다른 사람을 매우 좋아해서 아끼고 위하며 소중히 여기고 즐기는 마음’이다. 그리고 ‘사랑하다’라는 동사의 의미는 ‘낭만적이거나 성적인 매력에 끌려 ...

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가을바람
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.11.21
가을이 되면서 기온이 떨어지고, 맑고 푸른 하늘을 볼 수 있는 깨끗한 대기가 형성되면서 시야가 확장된다. 가을 여행을 떠나게 되면 예기치 않은 선물을 받게 되는 경우가 있다. 이번 상담이 그런 경우였다.A씨는 결혼 13년차의 워킹맘이 ...

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관심(關心)은 힘이다
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.11.06
관심(關心)이란 관계할 관과 마음 심 즉 마음과 관계하는 것을 말하는데, 그것의 의미는 어떤 것에 마음이 끌려 신경을 쓰거나 주의를 기울이는 것을 말한다. 그래서 우리는 어떤 것이나 누군가에게 관심을 갖게 되면, 주의를 기울이게 되면 ...

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행복(幸福)과 자존감(自存感)
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.10.23
행복(幸福)이란 ‘다행할 행’과 ‘복 복’, ‘간직할 복’이라는 한자가 합쳐져서 만들어진 말이다. ‘다행히 복을 간직하여, 생활에서 기쁨과 만족감을 느껴 흐뭇한 상태’를 말한다. 이러한 사전적인 의미가 있지만 우리가 생각하는 행복은 ...
나에게 주는 풍요로운 선물, 여행
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.10.10
아이의 친구들과 그 엄마들, 이렇게 함께 여행을 다녀왔다. 짐을 꾸리면서 왠지 모를 짜증감이 엄습했다. 챙기기 싫다. 가기 싫다. 왜 나는 간다고 했을까? 여러 가지 생각이 들었다. 설레 하는 아이는 보이지 않고 짜증만 났다. 이것저것 관심 있어 하며 질문하고, 엄마의 짐 꾸리기를 기다리는 아이의 반응이 거슬리기 시작했다 ...
멈춤과 시작
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.09.26
최근에 한 책을 보게 되었다. 내용은 삶을 살아나가면서 멈춤의 시간이 필요한데 멈춤의 시간을 어떻게 보낼 것인가에 대한 내용이었다. 책의 제목이 마음을 끌었고 목차를 보니 멈춤에 대한 여러 가지 방법들이 나와 있었다. 책, 공간, 여행, 스승 등등...멈춤의 시간이란 무엇을 말하는 것일까? 삶을 살아가면서 달려야 할 때와 ...
향기와 품격
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.09.05
향기(香氣)란 사전적 의미로 꽃이나 향 따위에서 나는 좋은 냄새를 말한다. ‘향기는 행복과 같아서 한 방울만 뿌려 두어도 모든 사람에게 퍼져나간다.’ 이러한 향기가 각각의 사람에게 있다면 어떨까?누군가를 만나고 나면 그 사람과의 분위기와 대화에 취해 내내 행복함과 유쾌함을 느끼게 되는 사람도 있고, 만나고 나면 내내 고약 ...
마음에 관한 자기 훈련
송영주 심리상담사/미술치료사 2019.08.15
자기(自己)라는 뜻은 스스로의 나를 말하는 것이다. 현대심리학에서 자기라는 개념은 이전의 영혼 개념과 대체된 것이다. 자기라는 개념은 많은 성격이론의 중심적 특징이었다. 지그문트 프로이트, 알프레트 아들러, 카를 융, 고든 W.올포트, 카렌 호르나이, 찰스 로저스, 롤로 메이, 에이브러햄 H.매슬로 등의 성격이론에서의 자 ...

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