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사람을 움직이는 힘, 내면의 심리
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.09.23
한 선생님과 이야기를 나눴다. 선생님의 주제는 자신의 부모님에 관한 것이었다. 자신의 가정을 이루고 선생님의 딸은 결혼했다. 하지만 선생님의 마음속에는 친정 부모님에 대한 생각이 가득했다(이것을 심리학적 용어로는 미해결 과제라고 칭한 ...

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욕구 불충족과 신체증상
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.09.10
한 남자 친구가 상담실을 방문해서 호감이 있던 여자와의 관계에 대해 얘기한다. 결과적으로 그 여자와는 잘 되지 않았다고 말한다. 자신은 이성과의 관계에서 자신이 상대에게 원하는 것 즉 자신의 의견이나 욕구가 생기면 상대가 불편해진다고 ...

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우울로부터의 탈출은 자유를 선택하는 것
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.08.26
한 친구가 상담실로 왔다. 학창 시절부터 우울했고 성인이 된 이후로는 더 우울하다며 어려움을 호소했다. 자신의 상황과 주변 인물들, 과제 수행정도를 애기하며, 우울의 구체적인 이유에 대해 다시 생각해봐야겠다는 말을 남기고 그 친구는 ...

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가치관과 자유 그리고 행복
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.08.12
‘사는 게 재미있나요?’ ‘지금 행복하신가요?’ 에 대한 답을 해본다면 어떤 대답을 할 수 있을 까? 재미를 다른 말로 바꾸면 재미있어서 집중하는 것이 있는가, 행복을 다른 말로 바꾸면 재미가 있어서 즐거운 것, 집중했을 때 유익하고 ...

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환경의 영향과 결과
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.07.23
한 대학원 학생이 연구에 집중하는 데 어려움을 호소하며 상담실을 찾았다. 연구실에서 사람들 일에 신경 쓰지 않고 연구에만 집중하는 친구들이 부럽다고 말했다. 자신에게 맞지 않는 환경에서, 자신이 잘 할 수 있는 일을 하지 않고 사는 ...

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마음이 행동으로 드러나다
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.07.08
정신분석의 목표는 정신의 재구조화다. 재구조화(再構造化)란 각 부분이나 요소를 모아 만들어진 전체를 다시 통일된 조직으로 만드는 것을 말한다. 즉 정신의 부분이나 요소 중 자신에게 도움이 되는 것들과 해가 되는 것들, 효과적인 것과 ...

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환경 속에서 살아내기
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.06.24
환경(環境)이란 인간이나 동식물 따위의 생존이나 생활에 영향을 미치는 자연적 조건이나 상태 그리고 사람이 생활하는 데에 영향을 미치는 사회적, 가정적, 주변적 조건이나 상태를 말한다. 이러한 환경의 조건이나 상태는 환경 안에 있는 사 ...

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의존과 독립의 반복
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.06.11
인간은 의존과 독립을 반복한다. 그래서 의존과 독립을 자유로이 넘나 들어야 하며, 의존과 독립의 열쇠를 스스로가 가지고 조절하는 것이 필요하다고 내 슈퍼바이저가 말했다.남자친구와 헤어진 후 자신이 하는 일에 지장을 받는다는 한 친구가 ...

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화를 다스리며 화를 지혜롭게 표현하는 법
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.05.20
화(火)란 못마땅하거나 언짢아서 생기는 노엽고 답답한 감정, 불에서 나오는 뜨거운 기운을 말한다. 살다 보면 화가 날 때가 있다. 이는 자신이 원하는 상황이 아니거나 상대의 행동이 자신이 원하는 것이 아닐 때 주로 그런 것 같다. 그 ...

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왕이 되려는 자 왕관의 무게를 견뎌라
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.05.07
한 내담자가 상담실에 왔다. 그녀는 결혼 후 풀타임으로 일하다가 출산 후에는 프리랜서로 일하며 지내왔다. 그러다 이번에 다시 풀타임으로 일하지 않겠냐는 스카웃을 받은 상황이었다. 그런데 그녀는 망설이고 있었다. 아이가 아직은 어렸고, ...

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당신의 사랑은 어떤 모습인가요?
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.04.23
사랑의 사전적 정의는 1. 이성(異性)의 상대에게 성적(性的)으로 이끌려 열렬히 좋아하는 마음의 상태, 2. 부모나 스승 또는 신(神)이나 윗사람이 자식이나 제자 또는 인간이나 아랫사람을 아끼고 소중히 위하는 마음의 상태. 때로, 자 ...

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당신이 바라보고 있는 것은 무엇인가요?
송영주 심리상담사/미술치료사 2020.04.09
우리는 눈을 통해 사람과 사물, 환경을 보고 인식하게 된다. 눈을 통해 보이는 이미지는 뇌로 들어가고 우리는 뇌가 해석하는 이미지를 보게 된다. 하지만 눈이 보여주는 인식은 한정적이다. 그래서 뇌가 어떻게 해석하는지가 중요해진다.언어 ...

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