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화의 근원
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.11.15
화가 날 때가 있다. 왜, 언제 화가 나는 것일까? 그리고 화는 어떻게 표현해야 할까? 화가 날 때는 눈앞의 사람이 보이지 않는다. 마치 불을 뿜는 용처럼 느껴진다. 아무것도 보이지 않는다. 화는 불처럼 내 안의 모든 것과 상대의 모 ...

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사랑의 짝은 외로움이다
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.11.01
사랑의 정의는 참으로 다양하다. 사랑은 주는 것이라는 사람, 서로 교환하는 것이라고 하는 사람, 행복한 것이라고 하는 사람, 괴로움이라고 하는 사람, 서로 주고받는 것이라는 사람. 내가 더 좋은 사람이 되고 싶게 만드는 욕구(<이보다 ...

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한 사람이 갖게 되는 지혜의 근원
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.10.12
한 중년 여인이 상담실을 찾아왔다. 자신의 인생을 되돌아보기 위해서라고 한다. 결혼생활을 한 지 15년 된 이 여인은 최근 독서 모임을 통해 자유와 책임이라는 것에 대해 생각해보게 됐다며 자신의 인생을 얘기한다.20세 때 부모의 이혼 ...

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문학작품을 통해 살펴본 사랑과 삶의 정의
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.09.27
톨스토이의 <안나 카레니나>에서 안나는 자신의 사랑을 선택하고 살다가 끝내는 자살을 선택한다. 안나는 귀족 가문의 남편과 아들과 함께 안정적인 삶을 유지하고 있었다. 하지만 브론스키와의 만남은 안나의 안정적인 삶을 흔들어 놓았으며, ...

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사람은 무엇으로 사는가?
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.08.30
사람에게는 자아(ego)와 자기(self)가 있다. 자아(ego)란 현실 세계에서의 규칙과 역할들을 말하며, 자기(self)는 원래의 내 기질이나 천성을 말한다. 그래서 자기(self)는 자신이 만나는 사람과 공간 속에서 자아(ego ...

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사랑을 표현하는 언어 다섯 가지
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.08.09
사랑을 표현하는 언어는 시간, 스킨십, 칭찬, 선물, 봉사 5가지가 있다. 사랑의 언어 중 시간은 상대와의 대화와 유대감 그리고 같은 활동을 하면서 사랑을 느끼는 유형을 말하며, 스킨십은 신체적 접촉을 통해 사랑을 느끼는 유형, 칭찬 ...

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내면세계는 사건과 감정으로 드러나며, 감정은 내 욕구다
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.07.19
심리학자 융이 말했다. “다른 기억들, 즉 여행과 사람들 그리고 주변 상황에 관한 기억들은 내적 사건들 앞에서 빛이 바래고 말았다. 내 생애의 외적 사실들에 대한 기억은 대부분 희미해졌거나 사라져버렸다. 하지만 다른 실체와의 만남, ...

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불안(不安)과 마주하기
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.07.05
불안(不安)이란 걱정이 돼서 마음이 편하지 않음, 분위기 따위가 안정되지 않고 뒤숭숭함, 인간 존재의 밑바닥에 자리 잡은 허무로부터 비롯하는 위기적 의식을 말한다. 이런 불안은 신체적, 심리적 위험을 느낄 때 생기는데 위험은 환경을 ...

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사랑에 대한 고찰
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.06.21
사랑은 다른 사람의 인간성을 가장 깊은 곳까지 파악할 수 있는 유일한 방법이며, 상대의 본성과 잠재력을 발휘하도록 도와준다. 사랑하는 사람으로 하여금 자신이 할 수 있는 일은 무엇인지 그리고 자신이 어떻게 돼야 하는지는 깨닫게 함으로 ...

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표현(表現)과 해소(解消)의 중요성
송영주 심리상담사/미술치료사 2021.06.07
표현(表現)이란 자신의 의사나 감정을 말이나 행동으로 드러내 나타내는 것을 뜻하며, 해소(解消)란 일이나 관계를 해소해 없애버리는 것을 의미한다. 중학교에 다니는 아이가 자꾸 몸이 아프다고 하면서 아이의 엄마가 아이를 데리고 상담실에 ...